バナナダイエット 関連ツイート
RT @sinmanruiotoko: チャンネル登録も増えてないから、二度寝でフテ寝する。
【エピソードトーク】蛙の子は蛙、聖子ちゃんカットの子はバナナダイエット【子育て】 https://t.co/j1VfZUOrrw@Ow5DgTKMgHFXnvL 2020/10/05 07:18
ダイエットしてるなら朝ごはんはちゃんと食べないとだめだよ？体内時計のリセットにも必要だからヨーグルト１個とかバナナ１本食べるだけで違うと思うよ
@AsllaPiscu_bot 2020/10/05 00:08
バナナダイエット等の単品ダイエットは危険です。栄養が偏って必要な栄養素が摂れないからです。食事制限も同様です。適度な運動をして和食中心の食事を腹八分目摂るというのが、一番のダイエットになるんです。
@Employmetk 2020/10/04 19:50
バナナやヨーグルトは夜の寝る前に食べたらダイエットに効果がある、痩せ体質になれる食べ物だからオススメよ。寝る前といっても直前ではなく1時間前とかにね？
@Tsubaki_diet 2020/10/04 23:10
朝の忙しい時間、朝食を食べている暇がないときはバナナを食べるといい。朝バナナダイエットを推すわけではないが、バナナは調理が必要ないだろう？ 皮を剥いてすぐに食べられる。 食事を抜くより断然健康に良い
@Noriyase 2020/10/04 21:12
