バナナダイエット 関連ツイート
夜中にお腹が空いた時の対処法
❤︎白湯を飲む
❤︎ストレッチや深呼吸をしてみる
❤︎歯を磨く
❤︎スープやおかゆ、食パン、バナナなど、少量だけ食べる
全て簡単な事なので、是非試してみてください😉❤️
＃ダイエット
#食事… https://t.co/GcoxuZk7xS@Zfb49lMOUxOIKQT 2020/10/04 15:38
説明しよう！
フルーツダイエットは間違えると逆効果だ！特にバナナはカロリーも糖質も高めで、ソルビトールという成分がお腹でガスをためやすくし、お腹周りを太らせる。
リンゴも便秘や下痢を解消してくれるが、カロリー高めで腹持ちが悪い！
ダイエットに不向きだ！@setsumei_ztgk 2020/10/05 04:15
RT @DietMan40: オートミールとバナナを使ってもっちもっちな蒸しパンを作りました。
材料混ぜてレンチンするだけだから、料理嫌いな方でもできます。
ダイエット中でもパンを食べられるって、しあわせ。
詳しいレシピはこちら‼︎
→https://t.co/7BVAL…@xxx6l7 2020/10/04 21:33
おはようございます☀
今日は朝5:30に起きてランニング🏃30分弱と縄跳び10分強やりました✨
朝ごはんでは無糖ヨーグルトにバナナとはちみつ入れたのと、メロン食べました😋
学校行ってきます!
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエット仲間募集@kazpJWGJ5ZiSids 2020/10/05 07:53
バナナダイエットでもやってみるかな ##健康ダイアリー #LG21アンバサダー
@harumakitaro421 2020/10/04 18:35
