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美白&便秘解消効果大
ラズベリー&バナナスムージー
【材料】
冷凍ラズベリー70g
冷凍バナナ1本
ヨーグルト80g
牛乳100cc
蜂蜜orオリゴ糖大さじ1
【作り方】
ミキサーで滑らかに→攪拌
#ダイエット #レシピ https://t.co/SAyPHS4OXU@marcosschaefer2 2020/10/05 08:18
フルーツスムージー オススメフルーツ ♪ ・バナナ ・りんご ・梨 ・柿 ・マンゴー ・メロン ・スイカ 食材は偏らずなるべくたくさんの種類を一度に混ぜると ダイエット＆美肌効果に◎♪ https://t.co/ySLZQ6CiwY
@misebody_recipe 2020/10/04 18:48
朝起きてバナナを食べるダイエット方法があります。
バナナと常温の水を飲むだけで、それ以外の食事は普段通りで良いというシンプルなダイエットです。
食物繊維が多く含まれている点やカリウムが含まれているので、お通じ改善や女性の悩みと… https://t.co/3UnkaulyJ9@soushin_guide 2020/10/05 08:04
【迷ったらあれです！】
ダイエット中にどうしてもお腹が空いて、何か食べたくなったら、バナナやリンゴなどの果物を食べると、消化もよくビタミンやミネラルも豊富なので、果物はおすすめです。@pooler027 2020/10/05 00:04
ダイエット中なんですか?バナナしか食べてませんけど…偏った食生活は体に毒ですよぉ?
@Cute_kanra 2020/10/05 05:41
