ダンベル 関連ツイート
自宅での筋トレだとすぐに負荷が足りなくなって結果が伸び悩むことになるので、リュックサックに重り(ダンベル、本、砂、水など)を入れて負荷を上げる。
@kinnikupower 2020/10/05 09:36
プッシュアップ(腕立て伏せ)やスクワットの時などに役立つ。
RT @syouwa_haha: おはようございます💖
@Mi012815 2020/10/05 10:05
41.1kg+0.2kg
体脂肪+0.3%
白湯朝ヨガ🧘♂️
ラジオ体操
ダンベル💪
#月曜断食
内臓を休ませ
お水と白湯で過ごします❤
雨☔の日は
身体が冷えるので;(´•௰•`)
皆様一枚🧥羽織って
ご自愛下さ…
・10月5日(月)
@Bukky_memo 2020/10/05 09:40
・減量246日目
・MUSCLE GATEまで残り27日
・MJ大津大会まで残り50日
・今日のトレーニング
・ICダンベルカール
・ICダンベルハンマーカール
・ダンベルプルオーバーEX
・ダンベルナローベン… https://t.co/5jto7k9zR2
ダンベルほしいとは思いつつもたぶん30キロ前後するダンベル買える人ってそこまでいないはずで(サロメンが凄い)、いっそのこと自重でもここまでいけるんだよ!っていう証明を頑張ってみようかなとも最近思ったり🤔🤔ちゃんももさんみたいな!
@415san_ 2020/10/05 10:11
RT @syouwa_haha: おはようございます💖
@hTcBbWbLse4Tty7 2020/10/05 10:00
41.1kg+0.2kg
体脂肪+0.3%
白湯朝ヨガ🧘♂️
ラジオ体操
ダンベル💪
#月曜断食
内臓を休ませ
お水と白湯で過ごします❤
雨☔の日は
身体が冷えるので;(´•௰•`)
皆様一枚🧥羽織って
ご自愛下さ…