冷え性対策 関連ツイート
冷え性は血液の循環が悪くなるからです。冷え性だとむくみやすく太りやすく免疫も低下しがちですから冷え性改善でぽかぽかになるように対策するといい。お風呂に長めに入ったり生姜入りのお茶やスープを飲んだりホットミルクやホット豆乳もいいです。お腹や腰も温めて運動もしましょう。
@joshi_ryoku_up 2020/10/03 19:25
僕が昔冷え性対策で考えた体操にデッドバグって名前がついてた
いやね、四肢の血流を良くしようと思っててですね…@star_x_ta 2020/10/03 22:30
おはようございます٩( ᐛ )و
最近、起きてから早めに筋トレをしちゃいます。
1日の中で「今日もやらなきゃ…」って思ってるよりイチ早く終わらせる方がスッキリする✨
肌寒いのもあったまるので冷え性対策にもなるかな？？
#朝活
#おは戦21004on@mari_noplan 2020/10/04 07:30
【冷え性対策】女性の冷え症は年齢に関係なく、中学、高校生でもかなりの割合で存在する。人間の体温は40％くらいが筋肉により作られているため、筋肉量の少ない女性に多い。さらに体脂肪は保温作用を持つものの脂肪自体が冷えやすいため冷え性になりやすい。(´･_･`)
@hiehie_one 2020/10/05 08:27
≪女性に多い冷え性の対策≫
実は冷え性が美脚の妨げになります！
寒い夜は脚を温かくして寝ましょう。
湯たんぽや、電子アンカーを使うのもおすすめです。@deep_bule790 2020/10/03 21:37