カルシウムがダメな理由ワースト10

⇒【レギュラー】サイズはコチラ 【お徳用】 カルシウム＆マグネシウム（カルマグ） 240ソフトジェル 商品名 Calcium & Magnesium 内容量 240粒（約80日分） 形状 ソフトジェル 商品説明・ご使用方法 1回3粒、1日1回を目安に食事と一緒にお召し上がりください。

販売元・ブランド Now Foods / ナウフーズ社製 配達予定日 通常、発送後4〜7日程でのお届けとなります。

内容成分 【3粒あたりの成分】 ビタミンD3 600IU カルシウム 1.0g（1,000mg） マグネシウム 500mg 亜鉛 10mg ※湿気の少ない涼しい場所に保管して下さい。

※妊娠・授乳中の方は、ご使用前にお医者様にご相談ください。

※薬を処方されている方、通院中の方は、ご使用前にお医者様にご相談ください。

※お子様の手の届かない場所に保管してください。

広告文責 : 株式会社Arecare,Inc. 010-1-408-577-0907 生産国：米国｜区分：食品骨や歯をサポートするカルマグにビタミンDと亜鉛をプラスした理想的なブレンド 食べやすいソフトジェルタイプなので安心♪

効率の良いカルシウム吸収に欠かせないビタミン＆ミネラルを配合！ ■カルシウムの秘密 骨は体の支えになるのと同時に、 もう一つ血液を生産するという重要な役割があります。

つまり、血液のふるさとは骨なのです。

全身にくまなく酸素や養分を運ぶ血液の生産工場が、 しっかりしていなければ、体の調子を崩すのも当然です。

骨はカルシウムの貯蔵庫ですので、 体外（食物）からのカルシウム摂取量が少なくなると、 直ちに骨からカルシウムが取り出されます。

この状態が長く続くと、骨はスカスカの状態になります。

また、骨から血液中にでた余分なカルシウムは、 通常なら簡単に入れないはずの細胞に進入します。

そうすると細胞は従来の働きを十分しなくなり、 色々な障害を引き起こしてしまいます。

このようにカルシウムは、しっかりとした骨を形成されるのに十分な量を 常に補充し、カルシウム不足による骨の融解を防ぐことが重要です。

逆にカルシウムを食物から摂りすぎるとどうでしょう? この場合は、必要な分のカルシウムだけを腸から吸収し、 余分なものは 体外へ排泄すると言う仕組みが有ります。

これは進化の過程で身に付けた有効な手段です。

カルシウムを補給するのに、 単純にカルシウムを摂れば良いと言うものではありません。

カルシウムを体内に無理なく摂取しやすいように工夫する必要が有ります。

■女性とカルシウムの関係 女性が、美しく若々しい人生を送るためには、 早いうちからカルシウムの貯金をすることが大事です。

その理由として、 その1　生まれつき骨が細い。

その2　妊娠、授乳時には、日本人の平均摂取量（539mg）のおよそ2倍の カルシウムを摂る必要が有ります。

妊婦1000mg。

　授乳婦1100mg。

その3　閉経とともに女性ホルモンの出が悪くなり、 骨からカルシウムが溶け出しやすくなります。

その4　ダイエットする人が多い。

口から摂るカルシウムが不足すると、骨粗鬆症を引き起こすだけでなく、 成人病（動脈硬化、高血圧、心筋梗塞、老人ボケ）を 引き起こしやすくなると言われています ■カルシウムが私達にとって欠かせない理由 カルシウムは、ご存知のように骨を形成する重要な要素です。

そもそもカルシウムは太古、まだ海にしか生物がいなかった頃に、 淡水の川を生物が目指したことによって必要になってきました。

もともと海にはカルシウム分が含まれており、 生物の内部にカルシウムをため込む必要が無かったのです。

しかし、生物が淡水への進出を果たすためには、 体の内部にカルシウムを蓄えておく必要が有り、 その貯蔵庫が進化して骨となりました。

こうして骨を獲得した生物は、その効率の良さから爆発的に増え、 一度海を離れた生物も再び海に戻るときには、 骨のある生物として戻ってきました。

従って、骨のある生物はカルシウムを体外から 補給する必要にせまられたわけです。