プロテイン 関連ツイート
筋トレのプロテイン摂取タイミングは、トレーニング後30分以内と、就寝1~2時間前がよい。これらの時間は成長ホルモンが分泌され、筋肉づくりが促進されるので。
@afds5611 2020/10/05 12:00
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@rahmi_burhan 2020/10/05 12:06
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@herb_coupon2020 2020/10/05 12:00
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いま市役所に来たら、自販機にプロテイン飲料が売ってて、これがプロテイン食品としてどんなもんかはよく分からんけど、プロテインの効果出るような運動をしないと思われる環境で、これ飲んだらあんま良くないんじゃないの?と思ってしまったんだけど。
@godrilla070701 2020/10/05 12:03
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@imtanakayama 2020/10/05 12:03
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