冷え性対策 関連ツイート
冷え性の改善対策①
服装・運動・入浴での注意と効果
服装での注意は締め付けない服装を選び、血行を悪くしない。(下着含む)ウォーキングやヨガまたフィットネスなどで適度な運動で血行促進。
ぬるいお湯で20分程度の半身浴で血行促進を促すのがお勧めです。@akitw022 2020/10/03 20:22
冷え性 対策 飲み物関連情報収集中！よろしくお願いします。
@hiromu270 2020/10/05 08:04
冷え性で良いことは何もありません。女性で冷え性に悩んでいる方は多いと思いますが、放っておかず、身体を冷やさない対策や工夫を考えるようにしましょう。
@nori_popping 2020/10/04 01:18
❤︎冷え性は女性の天敵❤︎
女性の多くが冷え性で悩んでいます
代謝の低下やむくみ、便秘、肩こりなど、冷え性は様々な症状を引き起こします
基本的な対策としては体を冷やさないことですが、冷え性の原因は血流・血行、リンパの流れが滞っているせいで起こります
#美容 #冷え性@AFgMZg2qxgqTXlT 2020/10/04 17:05
冬は特に冷え性がきつくなります。
手足の冷えももちろんですが、
おなかなど冷たくなっている方は要注意です。
手でお腹に手を当てて、冷たくなっている人は対策を。@jHpIqU0KV5ThuKo 2020/10/04 06:18