冷え性対策 関連ツイート
◆冷え性の対策と予防
@6dPyaSgBau2KKSs 2020/10/04 09:05
冷え性の主な原因は体のどこかで起こっている血行不良です
血液の働きの一つ栄養や酸素、また老廃物の運搬、身体を温める作用が正常に行われていないと考えます
身体全体の血液の循環を良くする事を心がけて下さい
#美容 #冷え性 #血流 血行
【冷え性対策】お風呂の温度はあまり熱くせず、体の芯が温まるまで20〜30分じっくり浸かれる温度にしましょう。熱いお湯は交感神経を刺激するので眠りにくくもなります。
@bijin__make 2020/10/04 20:37
おはようございます٩( ᐛ )و
@mari_noplan 2020/10/04 07:30
最近、起きてから早めに筋トレをしちゃいます。
1日の中で「今日もやらなきゃ…」って思ってるよりイチ早く終わらせる方がスッキリする✨
肌寒いのもあったまるので冷え性対策にもなるかな??
#朝活
#おは戦21004on
RT @hisheerbliss333: ✨✨アロマほりっく✨✨
@min_freelance63 2020/10/04 14:47
冷え性ですか?
今年の冬は寒くなるみたいです
今から体内の寒さ対策
始めましょう
日頃からお腹のマッサージ
体の中心から温めるのがポイントですょ
🍀ローズマリー
🍀ジュニパー
🍀マージョラム
香り…
RT @mari_noplan: おはようございます٩( ᐛ )و
@yukosakura127 2020/10/04 08:13
最近、起きてから早めに筋トレをしちゃいます。
1日の中で「今日もやらなきゃ…」って思ってるよりイチ早く終わらせる方がスッキリする✨
肌寒いのもあったまるので冷え性対策にもなるかな??
#朝活
#おは戦210…