冷え性対策 関連ツイート
冷え性で良いことは何もありません。女性で冷え性に悩んでいる方は多いと思いますが、放っておかず、身体を冷やさない対策や工夫を考えるようにしましょう。
@nori_popping 2020/10/04 21:18
冷え性は血液の循環が悪くなるからです。冷え性だとむくみやすく太りやすく免疫も低下しがちですから冷え性改善でぽかぽかになるように対策するといい。お風呂に長めに入ったり生姜入りのお茶やスープを飲んだりホットミルクやホット豆乳もいいです。お腹や腰も温めて運動もしましょう。
@joshi_ryoku_up 2020/10/03 19:25
【冷え性対策】免疫力とは、体を守る防衛システムのことです。人間の体温は実は、36.5～37℃が適温だと言われています。これを下回ってしまうと、免疫力が大きく下がってしまうのです。冷え性で体温が1度下がると、免疫力は30%も下がるということが知られています。(´･_･`)
@hiehie_one 2020/10/03 20:27
RT @hisheerbliss333: ✨✨アロマほりっく✨✨
冷え性ですか？
今年の冬は寒くなるみたいです
今から体内の寒さ対策
始めましょう
日頃からお腹のマッサージ
体の中心から温めるのがポイントですょ
🍀ローズマリー
🍀ジュニパー
🍀マージョラム
香り…@amennyaa 2020/10/05 03:11
おはようございます٩( ᐛ )و
最近、起きてから早めに筋トレをしちゃいます。
1日の中で「今日もやらなきゃ…」って思ってるよりイチ早く終わらせる方がスッキリする✨
肌寒いのもあったまるので冷え性対策にもなるかな？？
#朝活
#おは戦21004on@mari_noplan 2020/10/04 07:30