筋トレ 関連ツイート
@sho_punpun おはようございます。
@Atu81908073 2020/10/05 08:44
昨日の夜、予定外の外出が入り眠いです。筋トレ枠いけなくて申し訳なかったです。
気持ちよく休日を過ごす筈だったのに出足躓きました。ここからのんびりします。
今日も元気に行ってらっしゃい!
トレせんは胸筋でレースアップのところむちぃってしてくれないと泣く、してくれても泣く。
@twstflotrejam 2020/10/05 08:43
RT @kyokaku_fitness: 【ダイエット手段と結果】
@3YSHli4lKFbl6R9 2020/10/05 08:47
■食事だけ
→体脂肪と筋肉が減る
■運動だけ
→ほぼ無理
■食事+有酸素運動
→体脂肪は減るけど筋肉も落ちやすい
■食事+筋トレ
→体脂肪が減り筋肉は維持(or増える)
RT @nishi45899895: おはようございます‼️
@Masa_s_Record_2 2020/10/05 08:43
月曜日の朝です🍀
天気は曇り☁️ 気温19℃
朝の筋トレやりました
朝食は野菜ジュース🍅とトーストとコーヒー☕️
今日のポジティブワード
「毎日感動していて、私の人生はとても楽しいです」
それでは今日も元気に素…
先生の部屋に家政婦として雇われた体で掃除をがんばって先生に褒められるように筋トレします……
@jg_tsukumo 2020/10/05 08:48